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작성자 상담센터 작성일 2006-04-06
첨부파일 조회수 2282
제 목 폭력행동을 하지 않기 위한 자기 조절 방법
내 용 * 입장을 바꾸어 생각합니다.
- 단순한 장난이라도 상대방은 괴로워할 수 있음을 명심합니다.
- 나도 다른 사람에게서 폭력으로 괴로움을 당할 수 있습니다.

* 화가 날 때는 감정을 조절합니다.
- 그 자리를 피하거나 하던 말이나 행동을 멈춥니다.
- 화를 가라앉히기 위해 심호흡을 여러 번 크게 합니다.
- 화가 난 이유에 대해서 생각해보고, 상대방에게 천천히 이야기합니다.

* 친구와 다툴 경우에는 대화로 해결하고 친구들이 싸우는 곳에는 가지 않습니다.

* 폭력써클에 가입한 친구나 폭력을 많이 쓰는 친구와 어울리지 않습니다.
학교폭력에 대처하는 방안
폭력을 당하지 않기 위한 자기 보호 방법

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